Продукты ускоряющие метаболизм

Поддержать баланс веса на нужном вам уровне поможет еда.  Ниже я расскажу, какие продукты ускоряют метаболизм и за счет чего они действуют.

Читать далее

Аппарат Джурине отзыв

Аппарат Джурине – воздействует на подкожные слои током различных частот. Процедура не слишком приятная. Но если это поможет избавиться от целлюлита и лишнего жирка, то можно и потерпеть. Как проходит процедура и заметен ли эффект, расскажу ниже.

Читать далее

Упражнения против целлюлита – топ 5: простота и эффективность

Чтобы упражнения против целлюлита дали эффект их нужно выполнять регулярно. Поэтому они должны быть достаточно просты, чтобы их можно было сделать между делом в домашней обстановке. И их не должно быть слишком много, чтобы лень не предлагала нам отмазку типа – «ой, у меня сейчас нет времени, сделаю завтра».

Читать далее

Правильные продукты для похудения

Представляю вашему вниманию девять продуктов, которые, если вы стремитесь к стройной фигуре, обязательно надо добавить в список покупок.

Читать далее

Упражнения для укрепления мышц груди

Выполняя простой пятиминутный комплекс упражнений два раза в день, можно сделать свою грудь красивой и упругой. А нормализация потока крови и лимфы послужит профилактикой мастопатии.

Читать далее

Голодание для похудения может дать обратный эффект

Всем привет! Каждая женщина в меру своих сил и лени пытается следить за своей фигурой. Ведь как ни крути, а большинство мужчин выбирает стройняшек. Поэтому мы периодически крутим обручи или качаем пресс на ночь. Но все чаще перебираем различные диеты, ища более действенную. Многие из нас думают, что чем строже ограничить свой рацион, тем более точеной будет фигура. Однако некоторые врачи с этим в корне не согласны.

Читать далее