Продукты ускоряющие метаболизм

Поддержать баланс веса на нужном вам уровне поможет еда.  Ниже я расскажу, какие продукты ускоряют метаболизм и за счет чего они действуют.

Читать далее

Правильные продукты для похудения

Представляю вашему вниманию девять продуктов, которые, если вы стремитесь к стройной фигуре, обязательно надо добавить в список покупок.

Читать далее

Голодание для похудения может дать обратный эффект

Всем привет! Каждая женщина в меру своих сил и лени пытается следить за своей фигурой. Ведь как ни крути, а большинство мужчин выбирает стройняшек. Поэтому мы периодически крутим обручи или качаем пресс на ночь. Но все чаще перебираем различные диеты, ища более действенную. Многие из нас думают, что чем строже ограничить свой рацион, тем более точеной будет фигура. Однако некоторые врачи с этим в корне не согласны.

Читать далее