Рыжиковое масло: полезные свойства

Рыжиковое масло в последнее время не заслуженно забыто. А ведь оно по некоторым показателям полезнее, чем льняное, горчичное и подсолнечное. А по биохимическому составу его не редко сравнивают с кедровым.

Читать далее

Имбирный чай от простуды

Эффективен при первых признаках простуды — имбирный чай. Этот напиток согревает, насыщает организм микроэлементами, а так же служит превосходным антибактериальным средством. Читайте дальше — как его нужно готовить и когда употреблять.

Читать далее

Болезни, связанные с питанием

Интересное исследование провел британский врач Роберт Мак-Карисон. Он взял три группы крыс и кормил их только той едой, которую традиционно едят люди определенных народов. Результаты этих исследований заставляют задуматься над своим ежедневным рационом.

Читать далее

Кабачки фаршированные мясом и овощами

Такой кабачок еще называют “Лодочка”. Так как он визуально на нее похож. Ведь мы его оставляем целиком, не режем. Лишь надрез сверху, чтобы удалить середину, и вместо семян вложить вкусную сочную начинку.

Читать далее

Как сделать домашний лимонад

                Домашний лимонад имеет много преимуществ по сравнению с покупными напитками. Главное — в нем нет консервантов!!! И его очень легко готовить. Для этого вам понадобятся только лимоны, сахар, зеленый чай и вода. Итак, читайте, как сделать вкусный домашний лимонад:

Читать далее

Полезен ли кабачок

Приветствую всех друзей и гостей блога! Последнее время все чаще и чаще готовлю кабачки. Наверное, соскучилась по ним за зиму. Но на днях задалась вопросом: а полезен ли кабачок? И углубилась в интернет просторы. И результат меня очень порадовал. Буду и дальше жарить, парить и запекать кабачки. Сейчас попробую убедить и вас заняться тем же.

Читать далее

Готовим в пароварке кабачки

Добрый день! Ура! Наступает время овощей. Можно есть много вкусностей, от которых сильно не поправишься, при том что в организм поступает много витаминов и клетчатки. Сегодня хочу поделиться одним замечательным рецептом — кабачки запеченные в пароварке.   Итак, для этого блюда потребуется один большой кабачок или два — три маленьких. Так же будут нужны 2 зубчика чеснока, две помидорки и немного любого твердого сыра.

Читать далее

Что полезней: черный или белый хлеб?

Доброго времени суток всем гостям блога! Сегодня опять зависла у витрины с хлебом: выбор просто огромный — черный, белый, серый, с добавками… Так какой же хлеб выбрать, ведь своих домочадцев хочется накормить не только вкусно, но и с пользой. Итак, будем разбираться

Читать далее

Каких витаминов не хватает и как с этим бороться

Добрый день! Если вы чувствуете себя прекрасно, нет проблем со здоровьем и с внешним видом, то вам незачем разбираться в том, каких витаминов не хватает в организме. Скорее всего их содержание сбалансировано, от того и самочувствие отменное. О витаминах мы вспоминаем когда в дверь настойчиво стучат такие проблемы, как усталость, бессонница, слабые волосы и ногти, кожные высыпания. Сначала мы, как правило, пытаемся решить локально каждую из проблем, и после некоторых неудач задумываемся о балансе работы организма в целом.

Читать далее