Что делать при простуде – проверенные средства

  Хочу поделиться с вами, что делать при простуде, при появлении первых признаков. Мой метод. Если лечение начать вовремя, то можно перенести болезнь намного легче и без осложнений.

Читать далее

Как приготовить клюквенный морс из замороженной клюквы

Клюква содержит витамины С, РР и ряд группы В. Она богата органическими кислотами,  микро и макро элементами. Морс из этой чудо-ягоды мы и будем готовить.

Читать далее

Витаминный салат из капусты

Это простой, легкий салат, который обойдется вам совсем не дорого, но при этом обеспечит организм колоссальным количеством основных витаминов и микроэлементов. Особенно ощутимо это сейчас, в начале весны, когда организм истощен и очень ждет подпитки.

Читать далее

Имбирный чай от простуды

Эффективен при первых признаках простуды — имбирный чай. Этот напиток согревает, насыщает организм микроэлементами, а так же служит превосходным антибактериальным средством. Читайте дальше — как его нужно готовить и когда употреблять.

Читать далее

Правильные продукты для похудения

Представляю вашему вниманию девять продуктов, которые, если вы стремитесь к стройной фигуре, обязательно надо добавить в список покупок.

Читать далее

Каких витаминов не хватает и как с этим бороться

Добрый день! Если вы чувствуете себя прекрасно, нет проблем со здоровьем и с внешним видом, то вам незачем разбираться в том, каких витаминов не хватает в организме. Скорее всего их содержание сбалансировано, от того и самочувствие отменное. О витаминах мы вспоминаем когда в дверь настойчиво стучат такие проблемы, как усталость, бессонница, слабые волосы и ногти, кожные высыпания. Сначала мы, как правило, пытаемся решить локально каждую из проблем, и после некоторых неудач задумываемся о балансе работы организма в целом.

Читать далее